برگزاری تمرین سبک تیم ملی فوتبال زنان ایران برای بازی با اردن

بر اساس گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال بانوان پس از شکست ۳ بر یک برابر لبنان بعدازظهر امروز (پنج‌شنبه)، تمرین ریکاوری سبکی را در هتل محل اقامت خود برگزار کردند.

این تمرین که با هدف کاهش خستگی جسمانی و بازسازی عضلات انجام شد، شامل حرکات کششی، تمرینات سبک و ریکاوری برای بازیکنان اصلی بود؛ سایر بازیکنان نیز زیر نظر کادر فنی تمرینات تکنیکی و بدنی سبکی را انجام دادند.

در پایان تمرین، بازیکنان با ورود به حوضچه یخ فرایند بازسازی و کاهش خستگی را پشت سر گذاشتند.

همزمان، دروازه‌بان‌های تیم ملی با حضور در زمین چمن تمرینات اختصاصی خود را پیگیری کردند. این تمرین‌ها با تمرکز بر بازگشت تدریجی به شرایط مسابقه و حفظ آمادگی فنی انجام شد.

آخرین دیدار تیم ملی فوتبال بانوان کشورمان روز شنبه ۲۸ تیرماه مقابل میزبان این رقابت‌ها برگزار می‌شود. این بازی ساعت ۱۹ به وقت محلی و ۱۹:۳۰ به وقت تهران در ورزشگاه ملک عبدالله دوم برگزار می‌شود.

انتهای پیام/